許多人都為濕疹問題苦惱，有些人會採用中醫治療方法。但是，在中醫治療方面，有哪些需要特別注意的事項呢？從中醫的角度來看，患者應該注意哪些日常生活習慣，以改善整體健康呢？以下4點中醫教您如何紓解病情。
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中醫濕疹治療｜第１個方法：凍飲、煎炸食物、朱古力要戒
患有濕疹的人往往會受到風、濕、熱等病邪的侵害，因此常聽說患有濕疹的人應戒食蝦、蟹、牛、羊、鵝、竹筍等發物。不過，其實生冷食物，如凍飲和魚生，也容易損傷脾胃，食用過量也會使水濕留在體內，因此只應少量食用。黏滯度較高的食物，例如芋頭和糯米，也應盡量減少攝取。如果患者屬於偏熱體質，那麼也應該減少攝取能讓身體積熱的濕熱和燥熱食物，例如朱古力、炸食、荔枝、芒果和酒精等。
中醫濕疹治療｜第２個方法：要睡覺
為什麼患有濕疹的患者需要早睡呢？根據中醫理論，晚上11點至凌晨3點是經絡運行到膽肝經的時間，身體需要在深度睡眠中進行排毒和修復等工作。如果經常熬夜，體內的毒素就難以排出，濕疹也更難得到改善。因此，對於患有濕疹的人來說，保持充足的睡眠和規律的作息時間是非常重要的。
中醫濕疹治療｜第３個方法：不要想太多
中醫學認為情緒和健康之間有著密切關係。生活中的壓力和焦慮可能導致肝氣鬱結和肝火旺盛；長期的精神緊張和過度思考也會損傷脾胃器官，影響身體的代謝和排毒功能，進而誘發濕疹等疾病。因此，減輕精神壓力和保持情緒穩定，有助於預防濕疹和其他相關疾病的發生。
中醫濕疹治療｜第４個方法：做運動
運動可以促進氣血流動，使身體氣血暢順，同時也有助於減輕壓力和解除情緒抑鬱。流汗可以祛濕排毒，對於改善濕疹的症狀也有幫助。如果患者本身體弱易累，可以先從簡單的伸展運動、散步、練太極拳等開始，等身體適應後再逐漸增加運動強度。運動後應該盡快用毛巾輕輕印乾身上的汗水，以免過度刺激濕疹患處。