體能之巔:百人大挑戰關卡一覽|Netflix全新韓國綜藝節目《體能之巔:百人大挑戰》(Physical: 100)100位體格頂尖的參賽者,當中包括盛名的秋成勳、沈音燈、AGENT H、以及一眾奧運金牌選手、軍人、健美運動員等。透過力量與耐久力進行體能生存,經過5道關卡生存遊戲,選出最完美體格的選手!
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《體能之巔:百人大挑戰》
參賽者及遊戲介紹: 玩法|100位參賽者介紹+IG|最後5強介紹|15位美女選手介紹|冠軍
比賽關卡:【賽前關卡】|【第1關】|【第2關】|【復活賽】|【第3關】|【第4關】|【第5關】
目前生存名單
<以下表格可左右查看,點擊內容有詳盡介紹>
關卡介紹 | 勝出 人數 | 淘汰 人數 | 比賽性質 | 結果 |
賽前關卡:排序 | – | 0 | 個人 | 按此看結果(劇透) |
第1關: 被搶走就死定了 | 50人 | 50人 | 個人 | 按此看結果(劇透) |
第2關: 沙運 | 25人 | 25人 | 團體 分組名單 | 按此看結果(劇透) |
第2.5關: 復活賽-保護軀幹 | 復活5人 | 淘汰20人 | 個人 | 按此看結果(劇透) |
第3關: 拖1.5噸的船 | 20人 | 10人 | 團體 分組名單 | 按此看結果(劇透) |
第4關: 酷刑 | 5人 | 15人 | 個人 分組賽事名單 | 按此看結果(劇透) |
第5關:最終關卡 | 1人 | 4人 | 個人 | 按此看紹果(劇透) |
內容目錄
《體能之巔:百人大挑戰》玩法

五道關卡生存戰與3億韓元
為找出完美體格的選手,節目邀請一百名體格強健的參賽者,不分年齡、性別、人種展開生存戰的競賽,節目預備了5道關卡,經過多輪競賽後,最後存活的人將會獲得獎金3億韓元(約190萬港元)。
遊戲雕像
節目組為每一位參加百人大挑戰選手製作了雕像,雕像模擬各個選手身材製作。若果期間遭受淘汰的人,離開節目前必須將親手打破自己的雕像才能黯然離開。
《體能之巔:百人大挑戰》參賽者
每位參加《體能之巔:百人大挑戰》的選手,不分年齡、性別、人種展開生存戰的競賽,各自有自己專長,有力量型、敏捷型、耐力型等。100參賽者都來自不同領域,有國家代表、奧運金牌選手、格鬥選手、武術高手,各類運動頂尖運動員、健美運動員、軍人、特種部隊等。當中也有當紅Youtuber、歌手、演員、Model參加。
《體能之巔:百人大挑戰》有多位名人參賽,好似有前柔道國手及ONE格鬥冠軍選手秋成勳,奧運體操選手梁鵠善、健美運動員魔王馬善浩、前擊劍選手金叡顯、健身選手兼教練金恩知、女子摔角選手張恩實、網紅的波克、121萬訂閱數的YouTuber 沈音燈,以及ONE格鬥冠軍選手秋成勳。
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體能之巔百人大挑戰關卡【賽前關卡】排序:

體能之巔:百人大挑戰關卡【賽前關卡】排序 | |
玩法 | 吊掛在單槓上,撐得越耐越好,比較大家力量耐力度, 看誰掛得最耐,掛最耐可得第一名。 |
賽制 | 排名賽(排名愈前,愈優先) 1. 遊戲分為兩組進行:單數座位的玩家和雙數座位的玩家。 2. 玩家站在所屬編號點,捉實上方堅持吊架,堅持不要掉下來。 3. 再根據個人在吊架上時間排名 4.依據排名再順序選擇1:1 比賽對手 |
淘汰人數 | 0人 |
存活率 | 100% |
【賽前關卡】排序 :結果(含劇透)
雖然第二組節目播出時,很快就有人掉下來,沒有太多畫面,但其實第二組整體上成績都比第一組好。
小組名次 | 第一組 | 第二組 |
第1名 | 金京白김경백 總:第2名 | 金民澈 김민철 總:第1名 |
第2名 | 梁鶴善 양학선 總:第3名 | 東國申 신동국 總:第4名 |
第3名 | 黃潾光황빛여울 總:第11名 | 채완기 總:第5名 |
第4名 | 崔成赫최성혁 總:第12名 | 金成俊김성준 總:第6名 |
第5名 | 薛基寬설기관 總:第18名 | 윤준협 總:第7名 |
第6名 | Miracle미라클 總:第19名 | ? 總:第8名 |
第7名 | ? 總:第24名 | ? 總:第9名 |
第8名 | ? 總:第25名 | ? 總:第10名 |
第9名 | 홍범석 總:第28名 | 林柾潤임정윤 總:第13名 |
第10名 | ? 總:第33名 | 金成勳김성훈 總:第14名 |
第11名 | 李芮知이예지 總:第35名 | 金智旭김지욱 總:第15名 |
第12名 | 주동조 總:第40名 | 孫熙讚손희찬 總:第16名 |
第13名 | 金景鎮김경진 總:第17名 | |
第14名 | 金商旭 김상욱 總:第44名 | 金叡顯 김예현 總:第20名 |
第15名 | 南庚璡남경진 總:第45名 | 澳洲泰山타잔 總:第22名 |
第16名 | 李大元이대원 總:第46名 | 沈音燈 심으뜸 總:第23名 |
第17名 | AGENT H 에이전트H 總:第26名 | |
第18名 | 張在成짱재 總:第27名 | |
第19名 | 방지훈 總:第29名 | |
第20名 | ||
第21名 | ||
第22名 | ||
第23名 | ||
第24名 | ||
第25名 | 美孤미호 總:第37名 | |
第26名 | Park Min ji박민지 總:第58名 | 波克뻘컵 總:第38名 |
第27名 | 秋成勳 추성훈 總:第59名 | 宋雅凜 송아름 總:第39名 |
第28名 | 張恩實장은실 總:第60名 | |
第29名 | 朴智秀박지수 總:第61名 | 尹誠彬 윤성빈 總:第42名 |
第30名 | 安多靜안다정 總:第63名 | |
第31名 | ||
第32名 | 金智漢 김지한 總:第68名 | 達斯汀·尼珀特 Dustin Nippert 總:第62名 |
第33名 | 弗洛理安플로리안 總:第69名 | 朴成冠박선관 總:第64名 |
第34名 | 嘎羅caro 까로 總:第70名 | |
第35名 | Austin Kang 오스틴 강 總:第71名 | |
第36名 | 李容昇이용승 總:第72名 | |
第37名 | 馬善浩마선호 總:第73名 | |
第38名 | ||
第39名 | ||
第40名 | ||
第41名 | 趙程明조정명 總:第85名 | |
第42名 | 정해민 總:第86名 | 伊蓮 일레인 總:第83名 |
第43名 | YOYO 요요 總:第88名 | 江漢 강한 總:第84名 |
第44名 | ? 總:第89名 | 高多榮고다영 總:第87名 |
第45名 | 金恩地 김은지 總:第92名 | 金強敏 김강민 總:第90名 |
第46名 | 이소영 總:第94名 | ? |
第47名 | 崔賢美최현미 總:第97名 | 姜躾깡미 總:第91名 |
第48名 | 李多晛이다현 總:第98名 | Big Simon 최인호 總:第93名 |
第49名 | 趙真亨 조진형 總:第99名 | 趙妍週조연주 總:第95名 |
第50名 | 田穎전영 總:第100名 | 河制龍하제용 總:第96名 |
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體能之巔百人大挑戰關卡【第1關】被搶走就死定了:1對1
體能之巔:百人大挑戰關卡【賽前關卡】排序 | |
玩法 | 1對1與對手進行在競技場正面交鋒 在3分鐘的時間限制結束時,手上搶到球者一方勝出。 如果在限定時間內沒有獲勝者,則時間延長一分鐘。 敗方需即時退出遊戲 |
賽制 | 淘汰賽制 1. 依據【賽前關卡】排名次序而分配對手 2. 競技場場地有2個。一個比較考驗參賽者敏捷度、一個則較考驗力度 3. 第一名最先選對手及場地,其次是第二名,如此類推 4.不允許擊中對手,如果擊中,比賽將停止,球權將傳給對手。 勝出:3分鐘結束時,手上搶到球者一方勝出。 平手:沒有搶到球,比賽時間延長一分鐘 敗方:即時退出遊戲 |
淘汰人數 | 50人 |
存活率 | 50% |
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百人大挑戰關卡【第1關】被搶走就死定了:場地

【地圖A】設置各種高低各異的障礙物,有利於身手敏捷的人;
【地圖B】除了中央的泥漿池外,沒有任何障礙物,逼格肉搏。

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以下含劇透
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百人大挑戰關卡【第1關】被搶走就死定了 :結果(含劇透)
黃色為優勝者
場地 | 參賽者 | |
場地B | 21.金景鎮김경진 敗 | 11.車炫承 차현승 勝 |
場地A | 3.梁鶴善 양학선 勝 | 82.田穎전영 敗 |
場地B | 68.申寶美萊신보미레 勝 | 44.崔賢美최현미 敗 |
場地A | 95.林柾潤임정윤 勝 | 88.河制龍하제용 敗 |
場地B | 66.薛基寬설기관 勝 | 4.AGENT H 에이전트H 敗 |
場地B | 2.尹誠彬윤성빈 勝 | 76.李大元이대원 敗 |
場地A | 6. 洪範錫홍범석 敗 | 37.趙真亨조진형 勝 |
場地A | 8.沈音燈 심으뜸 勝 | 80.伊蓮일레인 敗 |
場地B | 38.Miracle米洛克 勝 | 55.金炳珍김병진 敗 |
場地A | 94.李芮知이예지 敗 | 30.安多靜안다정 勝 |
場地A | 90.金京白김경백 敗 | 50.尼珀特니퍼트 勝 |
場地B | 62.朴鎮用박진용 勝 | 22.YOYO悠悠 敗 |
場地A | 78.李俊明이준명 勝 | 52.弗洛理安 敗 |
場地A | 10.宋雅凜 송아름 勝 | 73.유가람 敗 |
場地B | 74.美孤미호 勝 | 99.高多榮고다영 敗 |
場地A | 5. 嘎羅caro 까로 敗 | 34.馬善浩마선호 勝 |
場地B | 32.張恩實장은실 勝 | 29.姜躾깡미 敗 |
場地A | 33.波克뻘컵 敗 | 56.金商旭김상욱 勝 |
場地B | 31.朴旻志박민지 敗 | 27.張成民장성민 勝 |
場地B | 23.南庚璡남경진 勝 | 26.朴楨浩박정호 敗 |
場地A | 13.金叡顯 김예현 勝 | 97.趙利擇조이택 敗 |
場地B | 7.張在짱재 勝 | 77.李素瑛이소영 敗 |
場地B | 89.黃潾光황빛여울 勝 | 96.趙妍週조연주 敗 |
場地A | 54.金民澈김민철 勝 | 39. 金智煜 김지욱 敗 |
場地A | 72. 禹秦熔우진용 勝 | 58.金廷旭김정욱 敗 |
場地B | 87.蔡完基채완기 敗 | 91.金多英김다영 勝 |
場地A | 46.徐雪白서하얀 勝 | 75.李多晛이다현 敗 |
場地B | 85.歐凡오반 勝 | 45.李周衝이주형 敗 |
場地A | 47.鄭普涇정보경 敗 | 84.鄭海民정해민 勝 |
場地B | 24. 郭明植곽명식 勝 | 69. 新世界신세계 敗 |
場地A | 65.澳洲泰山타잔 勝 | 51.崔浩仁최인호 敗 |
場地A | 74. 尹準浹윤준협 敗 | 9.金強敏김강민 勝 |
場地B | 36.朴享根박형근 勝 | 28. 金春理김춘리 敗 |
場地A | 67.申東國신동국 敗 | 1.秋成勳 추성훈 勝 |
場地B | 18. 孫熙讚손희찬 勝 | 59.빛하믹주 敗 |
場地A | 92.金植김식 勝 | 25. 卡洛斯카를로스 敗 |
場地B | 71.Austin Kang 오스틴 강 敗 | 93.李敏宇이민우 勝 |
場地A | 43. 李國榮이국영 勝 | 60.朴善冠박선관 敗 |
場地B | 81.全珉奭전민석 敗 | 42. 朱東朝주동조 勝 |
場地A | 64.方持勛방지훈 勝 | 41. 柳相勳유상훈 敗 |
場地B | 김길환 敗 | 83.正韓泉정한샘 勝 |
場地A | 16.金成勳김성준 敗 | 63.方晟赫방성혁 勝 |
場地B | 20.尹皙煥윤석 敗 | 100.朴智秀박지수 勝 |

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體能之巔百人大挑戰關卡【第2關】:運沙團體賽
【第2關】:運沙團體賽玩法

【第二關】:運沙團體賽 | |
玩法 | 團體比賽 參賽者有12分鐘的時間過橋並填滿沙子。 只能在橋邊移動,禁止在橋上交換沙袋的行為。 在限定時間內填滿沙子的隊伍獲勝,失敗的隊伍被淘汰。 敗方需即時退出遊戲 |
分組 | 1. 任務以團戰形式進行,每隊必須組成共10個5人小隊 2.隊長是通過投票選出的,參賽者們每人選出3名希望可以同隊的成員 3. 票數最高10位為隊長。 4.當10名隊長決定後,剩下的參賽者選擇他們想要組隊的隊長。 5.如果來找他的玩家超過4人,隊長可以選擇自己想要的隊伍,沒有被選中的隊長必須放人去別的隊伍。 6.當團隊成員決定後,從獲得最多選票的隊長開始,按順序選擇你想對戰的對手 |
淘汰人數 | 25人 |
存活率 | 50% |
【第2關】:運沙團體賽分組
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【第2關】:運沙團體賽分組結果(含劇透)
<下表可左右查閱>
黃色為勝利
第1戰 | 第2戰 | 第3戰 | 第4戰 | 第5戰 | |
Team A | 第2組 隊長:南庚璡 | 第6組 隊長:金商旭 | 第1組 隊長:尹誠彬 | 第4組 隊長:秋成勳 | 第3組 隊長:郭明植 |
Team B | 第10組 隊長:張恩實 | 第7組 隊長:馬善浩 | 第9組 隊長:張成民 | 第5組 隊長:澳洲泰山 | 第8組 隊長:趙真亨 |
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體能之巔百人大挑戰關卡【第2.5關】復活賽 – 保護軀幹

【第2.5關】:復活賽 – 保護軀幹玩法
【第2.5關】:復活賽 – 保護軀幹玩法 | |
參加資格 | 所有第2關被淘汰的玩家都可參加 |
玩法 | 場地上懸掛著每位被淘汰參賽者的身軀造型雕象。 每個雕象會有一條繩綁住, 25 名在第2關被淘汰的參賽者需要拉起屬於自己的雕象, 不掉下來,支撐到最後5 名玩家才能復活,晉級下一輪比賽 *每個石膏雕象的重量是參賽者體重的 40%。 |
淘汰人數 | 20 |
出線人數 | 5 |
存活率 | 20% |
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【第2.5關】:復活賽-保護軀幹結果
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體能之巔百人大挑戰關卡【第3關】拖1.5噸的船

【第3關】拖1.5噸的船玩法
【第3關】:拖1.5噸的船 | |
參加資格 | 第2關獲勝者 復活賽獲勝者 |
分組 | 團體比賽 復活賽5名獲勝者成一組及第2關獲勝組別一共6組 6 組人自行找另一組人組成聯盟 成為3組聯盟,每組聯盟有10名參賽者 |
玩法 | 測量每個聯盟將1.5噸的船運到靠泊所需的時間 耗時最長聯盟,所屬的10位成員將會被淘汰 |
淘汰人數 | 10 |
存活率 | 66% |
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【第3關】拖1.5噸的船玩法聯盟組隊
聯盟組別 | 所花時間 | |
第1組盟組 | 第4組 隊長:秋成勳 第8組 隊長:趙真亨 | 13分鍾34秒(第一名) |
第2組盟組 | 第1組 隊長:尹誠彬 第7組 隊長:馬善浩 | 19分鐘55秒(第二名) |
第3組盟組 | 第10組 隊長:張恩實 復活組 隊長:金商旭 | 22分鍾15秒(第三名) |
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體能之巔百人大挑戰關卡【第4關】古代神話5項酷刑

【第4關】:古代神話五項 | ||
參加資格 | 第3關獲勝者 | |
分組 | 分組比賽 每個隊伍必須選出參加不同項目代表比賽 每場比賽4隊各自派出一人參賽,一共四人參賽 每場比賽最後一名進入最終任務。 其他玩家則會被淘汰。 | |
考驗 | 考驗專注及耐力 | |
玩法 | 阿特拉斯之刑 | 將重約 50 公斤的巨石舉過頭頂, 堅持時間最長的玩家獲勝。 如果途中掉下石頭或倒塌,將被淘汰 |
普羅米修斯之火 | 在短程障礙跑道上跑步並拎取「普羅米修斯之火」 每場「普羅米修斯之火」數量比參賽者數量少一 一共有3輪比賽,每輪火焰數量減少1 沒有拿取「普羅米修斯之火」玩家將被淘汰 | |
伊卡洛斯之翼 | 不停地攀爬不斷下降的繩子 如果雙腳都著地,你就被淘汰了。 | |
銜尾蛇之尾 | 在環形跑道上奔跑 玩家可以觸摸前面的玩家來淘汰對手 直到只剩下一個人 | |
薛西弗斯之刑 | 玩家需推動100公斤的巨石上坡,再滾下。 移動巨石來回為之一組,每組限時40秒。 若在限時內不能移動石頭,將被淘汰。 重複直到剩下最後一個人。 | |
淘汰人數 | 15 | |
存活率 | 25% |
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【第4關】古代神話5項酷刑分組賽事
馬善浩隊 | 秋成勳隊 | 尹誠彬組 | 趙真亨隊 | |
阿特拉斯之刑 | 金強敏 김강민 | 申寶美萊 신보미레 | 金植김식 | 趙真亨조진형 |
普羅米修斯之火 | 米洛克미라클 | 尼珀特니퍼트 | 薛基寬설기관 | 朴鎮用박진용 |
伊卡洛斯之翼 | 宋雅凜 송아름 | 金民澈김민철 | 孫熙東손희동 | 金多英김다영 |
銜尾蛇之尾 | 正韓泉정한샘 | 禹秦熔우진용 | 車炫承 차현승 | 趙程明조정명 |
薛西弗斯之刑 | 馬善浩마선호 | 秋成勳 추성훈 | 尹誠彬 윤성빈 | 鄭海民정해민 |
【第4關】古代神話5項酷刑分組賽事
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體能之巔百人大挑戰關卡【第5關】最終關卡




【第5關】:最終任務 | ||
參加者 | 1.禹秦熔우진용 2.金民澈김민철 3.趙真亨조진형 4.朴鎮用박진용 5.鄭海民정해민 | |
玩法 | 4場比賽,每一項比賽淘汰1人 | |
第一項: 五角拔河 (肌力) | 5位參賽者被綁在同一條繩上進行比賽 要拿到放在自己前面的鑰匙解鎖。 最後一位拿到的會被淘汰 | |
第二項 翻轉四角形 (爆發力) | 將地板上的四角形快速翻,分兩場比賽 第一場 以2對2團體方式比賽 在5分鐘內翻轉黑白四角板 最後四角板顏色較多的一隊生存 第二場 限時3分鐘 由輸了那隊再次展開1對1個人賽 輸了一位會被淘汰 | |
第三項 三角折返跑 (心肺耐力) | 在不斷折返跑的比賽中 當發出提示音響起 就要快速跑到另一個項點再回來 在下一次提示音響起前 無法回到起點的人會被淘汰 | |
第四項 無限拉繩 | 要示斷拉動又重又長的繩索 當開始的提示音響起 就必須拉動繩索直到拉完為止 最快拉完的為冠軍 | |
淘汰人數 | 4 | |
存活率 | 20% |
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【第5關】最終關卡結果
勝出 | 淘汰 | |
第一項:五角拔河 | 鄭海民정해민 趙真亨조진형 朴鎮用박진용 禹秦熔우진용 | 金民澈김민철 |
第二項:翻轉四角形 | 鄭海民정해민 朴鎮用박진용 禹秦熔우진용 | 趙真亨조진형 |
第三項:三角折返跑 | 鄭海民정해민 禹秦熔우진용 | 朴鎮用박진용 |
第四項:無限拉繩 | 禹秦熔우진용 | 鄭海民정해민 |
體能之巔百人大挑戰|冠軍
禹秦熔在第4關「銜尾蛇之尾」勝出禹秦熔是一位混合健身選手,也是第一位單板滑雪的運動員韓國國家代表,以及前單板滑雪國家隊教練,不算高大,但勝在速度,反應十分快,及運氣。讓他在第4關可以最後跑贏馬拉松選手取得決賽資格。禹秦熔想推行單板滑雪運動,讓這項運動有更多資源,所以參加比賽,成功取得冠軍。

體能之巔百人大挑戰|存活名單
組長 | 隊員 | 隊員 | 隊員 | 隊員 | |
第1組 | 尹誠彬 윤성빈 | 金植김식 | 車炫承 차현승 | 孫熙東손희동 | 薛基寬설기관 |
第4組 | 秋成勳 추성훈 | 申寶美萊 신보미레 | 禹秦熔우진용 (勝出) | 金民澈김민철 | 尼珀特니퍼트 |
第7組 | 馬善浩마선호 | 金強敏 김강민 | 正韓泉정한샘 | 米洛克미라클 | 宋雅凜 송아름 |
第8組 | 趙真亨조진형 | 鄭海民정해민 | 朴鎮用박진용 | 趙程明조정명 | 金多英김다영 |
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體能之巔:百人大挑戰線上看
《體能之巔:百人大挑戰》
參賽者及遊戲介紹: 玩法|100位參賽者介紹+IG|最後5強介紹|15位美女選手介紹|冠軍
比賽關卡:【賽前關卡】|【第1關】|【第2關】|【復活賽】|【第3關】|【第4關】|【第5關】
目前生存名單
《體能之巔:百人大挑戰》有幾多個關卡?
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體能之巔:百人大挑戰參賽者有哪些?
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